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イチョウ葉
イチョウ葉は、認知症(痴呆症)に、肩こり、めまいなどに効く健康食品です。
イチョウ葉とは・・
イチョウ葉は、ヨーロッパでは医薬品として痴呆症やめまい・耳鳴りの薬、
日本では健康食品として、痴呆(ボケ)、目の疲れ等に効くとして知られています。
イチョウ葉の主な成分は、30種類以上もあるフラボノイド、ギンコライド、ビロバノイドで、
ヨーロッパではフラボノイドから高血圧症治療薬を作っています。
イチョウ葉のギンコライドという薬効成分は、日本産のイチョウ葉に最も多く含まれ、
日本のイチョウ葉がヨーロッパに輸出されています。
■イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキスは、まだ青いうちのイチョウ葉から薬効成分を抽出したエキスです。
イチョウ葉エキスは、1960年代にドイツの製薬会社が開発し、大脳の血流改善剤として世に送り出しました。
イチョウ葉エキスは、日本では、1990年頃から、ボケ防止等の健康食品として発売されています。
イチョウ葉エキスを摂取すると、脳の血流が改善され、頭痛、めまい、物忘れなどが、
毛細血管の血流改善により、冷え性、目の疲れなどが改善されると言われています。
イチョウ葉の健康効果
■認知症(痴呆症)、アルツハイマーなど認知症(痴呆症)、アルツハイマーなど
イチョウ葉には、脳機能障害を改善し、老人性痴呆症(認知症)や
頭部外傷による後遺症、脳卒中の予防に効果があります
■頭痛・めまい、耳鳴り
イチョウ葉は、脳の血流循環を改善し、頭痛、めまい、耳鳴り、
記憶力の低下、情緒不安定などに効果があります。
■冷え性・肩こり
イチョウ葉には、抹消血管の血流を良くする働きがあり、
手足の冷え、肩こりが改善されるといわれています。
■イチョウ葉のその他の健康効果
イチョウ葉には、このほかにも、高血圧、糖尿病、アレルギー、
女性ホルモンの分泌に効果があるといわれています。
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ダイエット日記
更新日:2009/10/16(Fri) 14:16 [修正・削除]
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| ダイエットの情報サイトです。肥満の私が実践してきたダイエット法を公開しています。どうぞご覧ください。 |
ダイエット
更新日:2008/08/12(Tue) 04:09 [修正・削除]
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足痩せダイエット
更新日:2007/11/13(Tue) 04:27 [修正・削除]
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| 足痩せダイエットは、美しいプロポーションを作るにはかかせないダイエットです。足痩せダイエットで考えるべき点は、余分な脂肪を取り除くことと、むくみの解消という二点が挙げられます。 |
顔痩せダイエット
更新日:2007/11/13(Tue) 04:27 [修正・削除]
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ダイエットの必要性
更新日:2007/11/11(Sun) 04:27 [修正・削除]
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| ダイエットの必要性は、本人の価値観から来る場合と、健康管理上(治療上)の必要性から来る場合とがあります。くれぐれも健康を害することのないようにしてくださいね。 |
水泳ダイエット
更新日:2007/11/11(Sun) 04:27 [修正・削除]
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| 水泳ダイエットとは、水泳でカロリーを消費するダイエットです。水泳ダイエットは、泳いだ方が効果がありますが、水圧の高い水の中をウォーキングするだけでも効果があります。 |
サーキットダイエット
更新日:2007/11/10(Sat) 04:27 [修正・削除]
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| サーキットダイエットとは、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、脂肪を燃焼し、体質を改善して基礎代謝を高めるダイエット方法です。一日3分間のサーキットダイエット、試してみる価値アリです。 |
内臓脂肪とダイエット
更新日:2007/11/07(Wed) 04:30 [修正・削除]
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| ダイエットと関連して、近年注目されているものに、“内臓脂肪”があります。“脂肪”というと、すぐに皮下脂肪のことを連想するのではないかと思いますが、内臓脂肪はこれとは全く別のもの。 |
ダイエットの方法
更新日:2007/11/06(Tue) 04:28 [修正・削除]
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| ダイエットの方法は、若い女性の関心事として、必ず上位にくるものです。ダイエットの方法は、大きく分けて、食事のコントロールによるものと、運動によるものとがあります。 |
ダイエットメニュー
更新日:2007/11/06(Tue) 04:28 [修正・削除]
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| ダイエットメニューを組み立てる上でのポイントは「低カロリー」。ダイエットメニューを組む上でのもう一つのポイントは、一日に必要なビタミン・ミネラルをきちんと摂取できるようにすること。 |
耳つぼダイエット
更新日:2007/10/31(Wed) 04:27 [修正・削除]
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| 耳つぼダイエットとは、耳にある食欲抑制のツボや新陳代謝を促進するツボを刺激して、無理な食事制限や過度の運動をすることなしに自然と痩せることのできるダイエット方法です。 |
骨盤ダイエット
更新日:2007/10/28(Sun) 04:32 [修正・削除]
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| 骨盤ダイエットとは、骨盤や股関節のゆがみを矯正して、開いた骨盤を閉じることで外見をほっそり見せるダイエットのことです。骨盤ダイエットグッズや、整体、エクササイズによって、骨盤を閉じることができます。 |
二の腕痩せダイエット
更新日:2007/10/26(Fri) 04:28 [修正・削除]
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| 二の腕痩せダイエットというのは、二の腕に付いている大きな二つの筋肉「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」のうち、「上腕三頭筋」に注目したエクササイズが中心のダイエットです。 |
脂肪燃焼ダイエット
更新日:2007/10/25(Thu) 04:29 [修正・削除]
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| 脂肪燃焼ダイエットは、脂肪燃焼スープを中心に、決められた一週間のメニューに沿って食事をとることでスピード減量を達成するダイエット方法です。脂肪燃焼スープだけでもダイエット効果は高いようです。 |
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更新日:2007/09/09(Sun) 15:16 [修正・削除]
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| ヨーグルトには腸内環境を改善することで、便秘対策、美肌対策、花粉症対策にも効果がありますが、食べ方に一手間加えると、ダイエット効果もさらにパワーアップします |
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更新日:2007/09/03(Mon) 08:22 [修正・削除]
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更新日:2007/09/02(Sun) 20:34 [修正・削除]
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| マイクロダイエットに関する情報をたくさん集めました。無料サンプルの情報やモニター情報を提供していきます。 |
ダイエット
更新日:2007/09/02(Sun) 08:42 [修正・削除]
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| 40男のエアロビ奮戦記 - エアロビでダイエットに奮戦する40歳男性の日記 |
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